Hypnose bei Ängsten, Panik, Phobien & Zwangsstörungen
Befreiung beginnt im Inneren
Ängste, Panikattacken, Phobien oder Zwangsgedanken können dein Leben stark einschränken. Vielleicht spürst du, dass dich bestimmte Situationen oder Gedanken immer wieder in Stress versetzen – obwohl du weißt, dass keine wirkliche Gefahr besteht.
Hypnose kann dir helfen, diese unbewussten Reaktionsmuster zu verändern und wieder innere Ruhe zu finden.
Wie Hypnose unterstützen kann
Angst ist eigentlich eine Schutzreaktion. Wird sie jedoch zu stark, übernimmt sie die Kontrolle. In der Hypnose arbeitest du mit deinem Unterbewusstsein – dort, wo Ängste entstehen.
In tiefer Entspannung können alte Muster gelöst und durch Sicherheit, Vertrauen und Gelassenheit ersetzt werden.
Dein Weg zu mehr Ruhe
In den Sitzungen lernst du, dich zu entspannen und dein Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen. So kannst du in herausfordernden Situationen ruhig bleiben und wieder Vertrauen in dich selbst entwickeln.
Jede Angst hat ihre eigene Geschichte – und verdient eine achtsame, individuelle Begleitung. Ich unterstütze dich dabei, alte Belastungen loszulassen und dein Leben wieder frei und unbeschwert zu genießen.
Typische Themen
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Panikattacken und anhaltende Angstzustände
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Phobien (z. B. Flugangst, Höhenangst, Angst vor Tieren oder engen Räumen)
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Soziale Ängste und Prüfungsangst
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Zwangsgedanken und Zwangshandlungen